A Coordenação de Educação Ambiental e Cultura de Paz, Universidade Aberta do Meio Ambiente e Cultura de Paz - Umapaz, promove neste dia 22 duas atividades.
O Na Quinta.. acontece a partir das 20h. É o projeto mais recente criado pela arquiteta urbanista Helena Quintana Minchin. “A ideia é trazer pessoas que inspirem para sair um pouco da rotina. Vamos mostrar o que é um jardim sensorial, para que as pessoas encontrem o próprio jardim dentro delas. Que as pessoas reflitam ainda mais próximas ao final de semana, pensando somente em coisas legais”, explicou a arquiteta.
Serão encontros on-line, pelo instagram UMAPAZ, onde ela conversará com “pessoas que fazem a diferença”, instigando o ato de trazer a originalidade e os talentos à tona. Neste primeiro encontro conheceremos mais sobre a atividade “O Jardim Sensorial... e seu exuberante universo de texturas, sons, cores, sabores & aromas”, com a presença de Marly do Carmo Silva, Eliane Terezinha dos Santos Bosio e Rosely Martinez de Toledo.
Já de 22 de abril a 24 de junho, das 14h às 16h, será realizado o curso - Ecologia Profunda do Ser – Mindfulness.
Conteúdo Programático: Mindfulness: conceito, benefícios e áreas a serem aplicadas; a importância da consciência corporal. A escuta e percepção do corpo; respiração, nossa fonte de vida saudável; estudo das 9 atitudes Mindfulness, aplicadas nas relações conosco, com os outros e com o meio ambiente; reflexões individuais, práticas de atenção plena, escuta consciente e compassiva; acolhendo Mindfulness. Compaixão e Autocompaixão; acolhendo as emoções, cultivando a paz e vivendo consciente momento a momento.
A coordenadora Eliane Bosio ressalta a expectativa desse curso. “Objetivo é fortalecer a prática de atenção plena em suas vidas a todo momento, sem desviar foco. Uma prática vivencial de introspecção, que gera uma mudança de comportamento em si mesmo e reverberando para as pessoas ao redor e ao meio ambiente também”.
A facilitação é de Solange Viana - Coordenadora nacional da Campanha Escolha a Calma, Facilitadora de Mindfulness pelo MTI (Mindfulness Training International), formada pelo Lama Jangchub. É capacitada em "Valores Humanos no Trabalho", metodologia criada por Ken O'Donnell, consultor organizacional internacional da Brahma Kumaris. Facilita programas de autopercepção e autoconhecimento para grupos particulares e empresas, baseados em Valores Humanos e Mindfulness.
SERVIÇO
Na Quinta...
Dia: 22/4/2021, quinta-feira
Horário: 20h
Curso - Ecologia Profunda do Ser – Mindfulness
Dia: 22/4 a 24/6, quintas-feiras
Horário: 14h às 16h
O número de inscrições é limitado a 30 pessoas