Você sabia que o indicado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) são 150 minutos de atividades físicas semanais, isso impede cerca de 90% das chances de doenças crônicas, como diabetes, doenças cardiovasculares, câncer e obesidade.

Com isso, a SEME (Secretaria de Esportes e Lazer), SVMA (Secretaria do Verde e Meio Ambiente) e a SMS (Secretaria Municipal da Saúde) idealizaram e realizaram a criação do Projeto Sampa Saúde e Movimento, que disponibiliza avaliação física e aulas em parques e praças da cidade de São Paulo. O projeto parte do princípio de que todo cidadão tem o direito de assistência médica de qualidade. “Nosso objetivo é tornar os espaços públicos locais que incentivem a qualidade de vida” disse Eloi Catto, coordenador do projeto.

O projeto disponibiliza a avaliação por bioimpedância, com o uso da InBody 370s, material mais moderno para esse tipo de avaliação. O exame de bioimpedancia calcula a quantidade de gordura, massa magra e água no corpo, após a avaliação o munícipe é instruído sobre como melhorar seus hábitos saudáveis.

Para realizar o exame é necessário:
Tirar as meias;
Não falar durante a avaliação;
Retirar acessórios como relógios, anéis e correntes;
Ir ao banheiro antes do teste;
Ir preferencialmente de Jejum;
Retirar roupas pesadas como casacos, toucas e cachecol;
Não consumir álcool, cafeína ou diuréticos;
As mãos devem estar higienizadas sem cremes ou álcool em gel.

Restrições para realização do exame:
Gestantes;
Crianças com peso inferior a 10 kg e 95 cm;
Pessoas acima de 250 kg;
Pessoas com restrição de mobilidade;
Pessoas com marca passos, ou placa de metal no corpo.

O projeto tem vigência até dia 25 de Janeiro de 2025 e acontecerá em 15 parques tanto no turno da manhã quanto à tarde.

Confira a lista abaixo:

Zona Norte
Parque Anhanguera | Perus
Parque Vila Guilherme | Vila Guilherme

Zona Sul
Linear São José | Rio Bonito
Parque Sete Campos | Cidade Ademar
Parque Santo Dias | Capão Redondo
Parque Linear Feitiço | Campo Limpo
Parque Linear Cantinho do Céu | Capela de Socorro
Parque do Chuvisco | Jardim Aeroporto

Zona Leste
Parque do Carmo | Itaquera
Parque CERET | Jardim Anália Franco
Parque Ecológico Chico Mendes | Vila Curuçá
Parque do Tiquatira | Penha

Zona Oeste
Parque Raposo Tavares | Vila Albano

Centro-Oeste
Chácara do Jockey | Vila Sonia
Parque da Aclimação | Aclimação
Para maiores informações acesse o site do projeto clicando aqui. 

Texto: Laura Azevedo | laurafigueiredo@prefeitura.sp.gov.br
Arte: Gabrielly Santos | gabriellysantos@prefeitura.sp.gov.br