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    Orientações sobre Amamentação - Dicas para dar o melhor alimento para seu bebê

    SAÚDE DA CRIANÇA E DO ADOLESCENTE - ATENÇÃO BÁSICA

    Amamentar é uma decisão da mãe e do pai. É preciso organizar o dia-a-dia da família para ajudar a mãe a amamentar nesse período inicial da vida do bebê.

    Como me preparar para a amamentação?

    • Desde a gestação prepare-se para amamentar

    • Já durante o pré-natal, conheça as vantagens do Aleitamento Materno para você e o bebê

    • Converse com os profissionais da equipe de saúde e tire suas dúvidas

    • Troque idéias com mães que amamentaram

    • Visite a Maternidade onde seu bebê vai nascer

    Qual o momento de iniciar a amamentação?

    • Comece a amamentar desde o nascimento do bebê

    • É importante iniciar a amamentação já na sala de parto, colocando o bebê em contato pele-a-pele com você

    • Ficar junto, mãe e bebê no mesmo quarto, após o nascimento (Alojamento Conjunto), facilita e estimula o aleitamento materno

    Porque amamentar?

    Vantagens da amamentação para você, seu bebê e toda a família:

    • Amamentar é uma toca de amor e carinho

    • Amamentar proporciona momentos agradáveis para você e seu bebê. Ele cresce mais tranqüilo e seguro

    • É prático, econômico, livre de contaminação e está sempre pronto, na temperatura ideal

    • É mais saúde para você, reduz o tempo de sangramento pós-parto e ajuda o útero a voltar ao normal; você perde peso com maior rapidez

    • Protege o bebê contra infecções e alergias

    Como amamentar? Qual a posição mais indicada para alimentar o bebê?

    • Coloque o bebê na posição correta para mamar

    • Antes de amamentar, lave bem as mãos e os braços

    • Para o leite sair em quantidade suficiente e o bebê engolir tranqüilo, sua barriga e da do bebê devem estar bem encostadas (barriga com barriga). Para isso, desenrole o bebê das cobertas

    A pega correta

    • A boca do bebê deve estar bem aberta, de frente para a sua mama e abocanhar não só o bico (mamilo), mas grande parte da aréola (parte escura do peito)

    • A boa pega também evita dor e rachadura no bico do peito

    Como sei que o meu bebê mamou o suficiente?

    • Você pode ficar tranqüila se o bebê ficar satisfeito depois das mamadas, urinar várias vezes ao dia, ganhar peso e crescer bem. Nem todo choro do bebê é fome. O seu filho pode chorar por que está com frio ou calor, cólicas, sentindo algum desconforto, fraldas sujas ou precisando de aconchego, de “colinho”

    Estou com pouco leite, como fazê-lo aumentar?

    • Para ter leite sempre, deixe seu bebe mamar à vontade

    • Quanto mais o bebê sugar o peito, mais leite será produzido

    • Deixe o bebê mamar em livre demanda, ou seja, sempre que ele quiser e até que esteja satisfeito

    • O leite do fim de cada mamada é mais rico em gordura, mata mais a fome do bebê e engorda mais

    • Só quando esvaziar um peito é que você oferece o outro. Comece a mamada seguinte pelo seio que você ofereceu por último

    • Se o bebê não esvaziou uma das mamas, retire o leite e ofereça este peito na próxima mamada

    • Até os seis meses, o bebê só necessita de leite materno: não dê chás , água, sucos, papinhas ou outro tipo de leite. A partir dos seis meses, ofereça novos alimentos para a criança e continue amamentando até os dois anos

    Por que meu filho está mamando menos tempo em cada seio, estou com pouco leite?

    • É normal que o tempo de mamada diminua no decorrer das primeiras semanas. Isto significa, na maioria das vezes, que o bebê está mamando de forma mais eficiente, ou seja, o esvaziamento da mama se faz mais rapidamente. Observe como está a mama após a mamada, provavelmente estará bem vazia

    O que faço com as chupetas que ganhei no chá de bebê?

    • Não use chupetas e mamadeiras

    • O uso de chupetas, bicos, mamadeiras ou “protetores de mamilo” faz o bebê ficar confuso para mamar (“confusão de bico”). O jeito de abocanhar e sugar o peito é muito diferente do bico artificial e o bebê pode parar de mamar

    • Também aumenta o risco do bebê ter diarréias, pneumonias, além de problemas nos dentes e na fala, mais tarde

    Como cuidar das mamas?

    • Cuide bem de suas mamas

    • Não use pomadas e cremes nas mamas, pois dificulta a boa pega e às vezes causa rachadura

    • Para se proteger contra rachaduras e infecções basta passar o próprio leite antes e depois do bebê mamar

    • Lave e seque bem os seios no banho diário e use sempre sutiã que dê boa sustentação e firmeza. Na hora de amamentar, desabotoe o sutiã

    • Para prevenir rachaduras no mamilo observe se a pega e a posição estão adequadas, perceba se o seu bebê abocanha grande parte da aréola

    • Se o peito estiver muito cheio, pode dificultar a boa pega, portanto para ajudar, você deve fazer massagem e ordenha de alívio, retirando um pouco do leite. Isto deverá facilitar a pega do bebê

    • Se ocorrer rachaduras, tome banho de sol durante 15 minutos e passe seu próprio leite para ajudar na cicatrização. Procure a Unidade de Saúde mais próxima de sua casa para orientação

    Como retirar o leite?

    • Aprenda a tirar seu leite

    • Tirar o leite com as mãos (ordenha manual) ajuda quando as mamas estão muito cheias ou “empedradas” ou mesmo para “guardar” leite para o bebê quando tiver que se ausentar por algumas horas

    • Veja como fazer:

      1. Lave bem as mãos e os braços

      2. Faça massagens circulares com a ponta dos dedos em toda a aréola

      3. Com a palma da mão, massageie o restante da mama, segurando com a outra mão a base da mama

      4. Coloque os dedos onde termina a aréola e aperte com cuidado para o leite sair, pressionando e soltando várias vezes

    • Nos casos de bebês internados por prematuridade ou doença, tirar o leite 6 a 8 vezes por dia ajudará a manter a produção de leite

    • Se você tiver excesso de leite, poderá doá-lo ao Banco de Leite Humano e beneficiar outros bebês

    Quais alimentos fazem mal para a puérpera e o bebê?

    Cuide-se bem:

    • Procure se alimentar, tomar água e descansar nos intervalos das mamadas

    • Durante a fase de amamentação, nenhum alimento é proibido nem especialmente recomendado

    • Receber apoio emocional e ajuda da família também colabora bastante para o sucesso da amamentação

    Depois de voltar ao trabalho, é possível continuar a amamentar?

    • Amamente antes de sair de casa e imediatamente ao retornar

    • No trabalho, faça a ordenha manual nos horários em que o bebê iria mamar e guarde o leite em frascos esterilizados (vidros transparentes com tampa plástica, como de maionese ou café solúvel, previamente fervidos em água limpa por 15 minutos)

    • Conserve em congelador e transporte o vidro em isopor

    • Tempo de armazenamento

      • Na prateleira da geladeira: 24 horas

      • No congelador: 15 dias

    • Atenção: Na sua ausência, o leite deverá ser oferecido ao bebê com copinho ou colherzinha, nunca com mamadeira

    • Quando descongelado, o leite deve ser mantido na geladeira, e consumido em 24 horas

    • A quantidade de leite de cada mamada deve ser amornado em água quente com fogo desligado (banho maria desligado)

    • O leite materno não pode ser fervido

    Estou com dor nas mamas, posso utilizar algum medicamento?

    • Medicamentos: somente com orientação médica

    • A maioria dos medicamentos não impede a amamentação

    • Se precisar, procure a Unidade de Saúde que poderá indicar aqueles que não interferem na amamentação e não prejudicam o bebê

    Quais os medicamentos que contra-indicam a amamentação?

    Os medicamentos que contra-indicam a amamentação são:

    • Agentes antineoplásicos
    • Iodo radioativo
    • Anticoagulantes, exceto a heparina
    • Antitireoidianos, exceto propiltiouracil
    • Cloranfenicol
    • Tetraciclina

    Como fazer para amamentar e evitar engravidar?

    • Amamentar não impede o uso de métodos anticoncepcionais. Cabe a você e seu companheiro marcarem consulta de Planejamento Familiar para escolher o método mais adequado às suas necessidades


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