A pandemia de Covid-19 passa por um momento de significativo aumento no número de casos, internações e mortes. Novas variantes do coronavírus já estão infectando pessoas em todo o Estado de São Paulo, que está em fase emergencial para combater o agravamento da pandemia e o colapso no sistema de atendimento.

A adoção de medidas mais restritivas dentro e fora de casa ajuda a reduzir a transmissão e o número de casos de Covid-19. A Secretaria Municipal da Saúde (SMS) reforça a necessidade de intensificarmos os cuidados neste momento crucial.

Mesmo após o início da vacinação dos grupos prioritários, o uso adequado da máscara, higienização frequente das mãos e o distanciamento social precisam ser mantidos. O cumprimento dos protocolos sanitários ainda é a forma mais eficaz para reduzir o risco de transmissão do vírus.

Ficar em casa voltou a ser o cuidado essencial no combate e controle da Covid-19. Mas, se precisar sair, adote as medidas de proteção:

Use máscara corretamente:
• A máscara deve cobrir boca e nariz. Quanto maior a cobertura e vedação, melhor.
• Se precisar sair de casa para compras essenciais ou mesmo para trabalhar, a máscara deve ser utilizada durante todo trajeto e jornada.
• Troque-a sempre que estiver úmida ou a cada três horas.
• Quando tirar a máscara para comer ou beber, certifique-se de que não há outras pessoas próximas. Evite ao máximo comer ou beber no transporte coletivo. Ao retirar a máscara nessas situações, guarde-a em local limpo se for reutilizá-la ou descarte-a corretamente.

Faça higienização frequente:
• Evite o compartilhamento de objetos, mas, se precisar fazê-lo, higienize-os antes e depois do uso com álcool 70%. Bem como lave as mãos com água e sabão.

• Em casa ou no trabalho, mesas, cadeiras, teclados, telefones, maçanetas, corrimãos, torneiras e interruptores devem ser limpos constantemente.

• Mantenha apenas o essencial nas estações de trabalho e sempre que possível higienize as superfícies com álcool 70%.

Mantenha o distanciamento social:
• Ao falar ou se aproximar de outra pessoa, mantenha uma distância de pelo menos 1 metro.

• Evite conversar sem máscara durante as refeições. Se possível, alterne as cadeiras. A dica vale tanto para a casa quanto para o refeitório, onde o horário das refeições deve ser escalonado, evitando que as pessoas fiquem próximas e sem máscara.

• Nunca transite sem máscara e sempre que tocar em alguma superfície, higienize as mãos.

• Todas as atividades coletivas necessárias, como reuniões, cursos, capacitações e apresentações devem ocorrer por meio virtual, preservando deslocamentos e evitando aglomeração de pessoas.

• Evite aglomerar nas áreas externas dos locais de trabalho. A pausa para fumar pode se tornar ainda mais nociva. O tabaco potencializa a ação do vírus no organismo.

• Nos prédios, respeite o limite máximo permitido atualmente na lotação dos elevadores e, mesmo de máscara, evite conversar dentro do equipamento.

• Ao utilizar os serviços de entrega, desloque-se até a entrada para receber a encomenda, evitando, assim, a circulação de mais pessoas nos edifícios.

Se apresentar sintomas, avise imediatamente:

• Não ignore sintomas como febre, tosse, dor de garganta, dor de cabeça, perda de olfato e coriza. Procure uma Unidade Básica de Saúde (UBS) para atendimento médico. Consulte a plataforma Busca Saúde.

• Em caso de suspeita, não deixe de comunicar as pessoas da sua casa e trabalho, bem como se afastar ou isolar delas.

• Todos devem estar em alerta aos sintomas para monitoramento, diagnóstico e tratamento da Covid-19 o quanto antes, a fim de evitar as formas graves e letais da doença.