Curso: A Arte de Cultivar a Coragem 
 

Descrição

A proposta é inspirar o desenvolvimento pessoal, compartilhar saberes de autocuidado, fortalecer as relações humanas e o cuidado com o meio ambiente, objetivando cultivar e nutrir a arte de expressar coragem.
A raiz da palavra coragem é cor, a palavra em latim para coração. Coragem, originalmente significava “falar o que se pensa abrindo o coração”.
Segundo o antropólogo Jamais Cascio, o mundo, a partir da pandemia, tornou-se frágil, ansioso, não linear e incompreensível.
Logo, superar as adversidades, advindas desse cenário, com resiliência, novo sentido às experiências e criação de oportunidades, exige o cultivo de coragem, calma, compaixão e consciência crítica.

Você vai experimentar:

1. Meditações guiadas e práticas respiratórias.

2. Reflexões para reconhecer, nutrir e praticar coragem com mais assertividade.

3. Ferramentas para te ajudar a validar saberes e experiências de resiliência.

4. Vivências fortalecedoras para saúde emocional, desenvolvimento pessoal e relações com a Natureza (interna e externa).

Conteúdo Programático

Módulo 1: Arquétipo da coragem e o conceito de herói
Módulo 2: Resiliência e medo - duas faces da coragem
Módulo 3: Cultura da culpa e autocompaixão
Módulo 4: Consciência crítica e as 4 Portas do coração

*Importante: separar folhas de papel sulfite, lápis de cera, canetinhas coloridas, tesoura e cola.

Referência Bibliográfica

BROW, BRENÉ. A arte da imperfeição. Ribeirão Preto: São Paulo. Novo Conceito, 2012.
CHOPRA, Deepak. A Cura Quântica – O poder da mente e da consciência na busca da saúde integral.41ª edição. São Paulo: Best Seller, 2004.
KARPINSKY, Glória D. As setes etapas de uma transformação consciente.10ª edição. São Paulo: Pensamento,1990.
VIDA SIMPLES, Revista. Como lidar com as dificuldades. Edição 201. São Paulo: Conteúdo e Negócios, 2018.
VIVENDO nossos valores: uma abordagem de dentro para fora. Tradução Isabel Aparecida Pereira.2ª ed. São Paulo. Editora Brahma Kumaris, 2014. p.15-23
BRADEN, Gregg. A Matriz Divina, uma Jornada através do tempo. Editora Cultrix. 2007. Disponível em <https://www.pdfdrive.com/a-matriz-divina-gregg-braden-e58881836.html>
DUHING, Charles. O poder do hábito. Editora Objetiva, 2012. Disponível em <https://docs.google.com/file/d/0B1tMSc4rebmaUWctM3pCNktkbEk/view>. Acesso em: 12 nov. 2016.
TOLLE, Eckhart. O Poder do Agora. Editora Pergaminho, 2003. Disponível em:
< https://drive.google.com/file/d/0B9CFzVtKHMeYRmxaanE4TW5aUEk/view>. Acesso em: 15 abr. 2018.

Facilitação

Anna Maria de Oliveira
Licenciada em Pedagogia, Especializada em Gestão Escolar, Arte Educadora, Professora Formadora, Professora de Meditação e Yoga Lúdico na Educação, Mentora, Colunista Site EuSemFronteiras, Revistas BlahPsi e Statto, Praticante de Meditação e Yoga, Palestrante e formadora voluntária na UMAPAZ desde 2017. Founder e Curadora de Projetos da Academia Desenvolvimento Humano para Autogestão, da infância à maturidade.

Antonio Carlos Antunes
Administrador de Empresas, Pós-graduado em Marketing, Empreendedor, Mentor, Palestrante, Terapeuta em Terapia de Vidas Passadas. Formação em Metodologias Integrativas em Educação Ambiental e Curso de Implementação dos ODS Objetivos do Desenvolvimento Sustentável, Colunista Site EuSemFronteiras. Co Fundador da Academia - Desenvolvimento Humano para Autogestão, da infância à maturidade. Palestrante e formador voluntário na UMAPAZ desde 2017, Idealizador da Virada por Valores na UMAPAZ em 2019.

Coordenação

Eliane Bosio