É comprovado que a ginástica laboral, além de promover saúde, bem-estar físico e mental através da atividade física no local de trabalho, também diminui dores osteomusculares, auxiliando na prevenção de lesões, contribui também para a diminuição do sedentarismo (para quem fica muito tempo sentado, anda e exercita-se pouco) e melhora a saúde do funcionário, pois este é um mal que assola a população mundial.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 70% das pessoas no Brasil são sedentárias,  o que pode levar a  várias doenças, entre elas, as crônico-degenerativas, osteoporose, obesidade, hipertensão arterial, depressão etc. É uma das maiores conseqüências e causas de mortalidade hoje.

Por isso, vamos aproveitar as aulas que acontecem toda a semana pela manhã, no espaço da Subprefeitura, próximo da churrasqueira. O professor Fábio, aproveita para trabalhar também as articulações, como preventivo das doenças ocupacionas conhecidas pela sigla LER/DORT, e pôr a turma pra correr.
Para participar, basta chegar no horário e começar. A sua saúde agradece.