Sexta-feira é dia de relaxamento e reflexão no Parque do Trote

Confira as atividades oferecidas pelo Centro de Convivência e Cooperativa de Vila Maria/Vila Guilherme

Amanhã (19/03), é dia de relaxar no Parque do Trote. Todas as sextas-feiras, a partir das 7h30, o Centro de Convivência e Cooperativa de Vila Maria/Vila Guilherme proporciona aulas de alongamento e relaxamento que ajudam a equilibrar corpo e mente.

Pouco depois, às 9h30, chega o momento de treinar os neurônios com a Oficina da Memória que propõe vários exercícios para fortalecer o raciocínio.

À tarde, por volta das 14h30, são oferecidas aulas de ioga, já às 17h, há um momento reservado para a Terapia Comunitária, quando os participantes podem compartilhar sofrimentos, alegrias e conquistas. A força obtida com o grupo os ajuda a criar uma nova perspectiva de vida.

O Parque do Trote fica na Avenida Nadir Dias de Figueiredo, s/n, na Vila Guilherme. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 2905.2135 ou pelo e-mail ceccovmvg.trote@gmail.com.