Prefeitura de São Paulo

Por Zenildes Mota

Os pés são uma parte do corpo mapeado pelo sentido sensorial e possuem pontos que os ligam a todas as áreas do corpo. Quando massageados, estimulam a produção de cortisol - hormônio ligado ao sistema emocional. A baixa produção desse componente desestabiliza o organismo e leva a doenças relacionadas às tensões emocionais, como estresse e fadigas.

A reflexologia estuda as áreas dos pés correspondentes a cada ligamento e sua ligação com as dores e tensões no corpo. A terapia é feita com pressão sobre os pontos afetados. A pressão correta sobre os pontos correspondentes ao local afetado provoca a estimulação e a produção do cortisol - hormônio responsável por aliviar a dor e inflamação. A técnica da reflexologia tem como base tratar as questões emocionais e “lembrar” o cérebro de atuar sobre aquela área de referência.

Além dos pés, as mãos também refletem as ligações referentes às estruturas do corpo, como os órgãos e glândulas que correspondem às tensões emocionais. A reflexologia em pontos localizados destes membros pode proporcionar alívio e eliminar o efeito desagradável da dor.

As áreas reflexivas dos pés e das mãos, quando pressionadas pela massagem aplicada sobre os músculos desses membros, estimula a circulação sanguínea provocando mudanças fisiológicas necessárias para expulsar as toxinas que não fazem bem à saúde.

A reflexologia é feita por um terapeuta e é indicada para o público em geral, com restrições para pessoas com doenças cardiovasculares graves, fraturas ou feridas na área a ser massageada.