O Yoga é uma disciplina intimamente ligada à evolução interior (sem ser uma religião), que combina exercícios físico e mental com a meditação.

Há diversas razões e expectativas para a sua prática: como terapia, aumento de flexibilidade, redução e controle de estresse e ainda para condicionamento físico.

Venha Conhecer!

Sala de Meditação - HSPM / Sala 07 - 9º andar