WORKSHOP -  ESCOLHA A CALMA: Paciência por você, pelo outro e pelo mundo 

Descrição

"Escolha a Calma" é uma campanha de utilidade pública que promove a escolha consciente pela paz e não-violência na sociedade.  

Apresentado em doze módulos, de janeiro a dezembro de 2021, pela modalidade on-line, por meio de dinâmicas de trocas de ideias e experiências inspiradas em profunda reflexão sobre como olhar o outro com maior consciência, fazendo emergir qualidades e atitudes que trarão amplos benefícios nos relacionamentos interpessoais e nas questões socioambientais. 

De iniciativa da Organização Internacional Brahma Kumaris, visa despertar a habilidade de acessar um estado interno de paz, mesmo nas situações mais estressantes de uma megacidade complexa como São Paulo.

 “Encarar uma contrariedade ou situação desconfortável sem se queixar. Manter a cabeça fria nos momentos difíceis. Dar o tempo necessário para ampliar a percepção e enxergar o todo.” Solange Viana.

Conteúdo Programático

• Vivências reflexivas e dinâmicas de escuta consciente, buscando uma apreciação das interrelações entre as pessoas.

• Enfatizar os benefícios da prática da calma, tal como a mudança de hábitos mais saudáveis, conscientes e interativos.

Facilitação

Solange Viana 
Instrutora e Trainer em Mindfulness, formada pelo MTI (Mindfulness Training International), formanda em Psicologia, coordenadora nacional da Campanha Escolha a Calma. É capacitada em "Valores Humanos no Trabalho", metodologia criada por Ken O'Donnell, facilita programas de autopercepção e autoconhecimento para grupos particulares e empresas, baseados em Valores Humanos e Mindfulness. Atualmente é membro do conselho da Abramind e conselheira pelo CADES-Lapa. 

Álvaro de Oliveira
Empresário do seguimento de moda há mais de 30 anos, praticante de meditação desde 2002, mesma época onde iniciou sua prática do Raja Yoga nas Organizações Brahma Kumaris.  Membro da equipe de coordenação da campanha Escolha a Calma, capacitado em programas de Valores Humanos e autodesenvolvimento para empresas, com Ken O’Donnell e Instrutor de Mindfulness pelo MTI (Mindfulness Training International), formado pelo Lama Jangchub.

Coordenação

Eliane Terezinha dos Santos Bosio