ATIVIDADE CANCELADA EM VIRTUDE DO CORONAVÍRUS
Palestra - SER MULHER: ANCESTRALIDADE E SAÚDE FEMININA

Descrição

Esse encontro é para você: garota, mãe, mulher, que gostaria de se entender melhor, aprender a cuidar de si mesma enquanto: Ser Mulher.
O seu corpo muda a cada fase da vida. Além do físico, é composto pelas suas experiências e heranças recebidas das suas ancestrais. Por isso, conhecer o seu corpo, conhecer a própria linhagem feminina com seus desafios e talentos e amar-se é a chave para sua saúde e prazer de viver: a autoestima, o autocuidado, a alegria e o bem estar.

Conteúdo Programático

Apresentação e acolhimento
1. Encontrando sua ancestralidade feminina (exercício)
2. Limpeza de padrões de crenças femininas limitantes
3. A busca da sabedoria das suas ancestrais x o encontro da sua sabedoria
4. Partilhamento, dúvidas e orientações
5. Anatomia, fisiologia da pelve e principais alterações (incontinência urinária, frigidez, dor, pré e pós-parto, TPM, menopausa...)
6. Exercícios com os músculos externos e internos da pelve e exercícios posturais com o uso dos músculos da pelve.
7. Encerramento

Facilitação

Dra. ELIANA TESSITORE. Fisioterapeuta Pélvica (crefito 3650|f).
Mestre em Enfermagem Psiquiátrica (EEUSP|IPq). Consteladora Sistêmica Familiar. Instrutora de Meditação. Criadora da Massagem Sistêmica: dissolução de traumas e profundo relaxamento.

Coordenação

Maricy Montenegro

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