A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME) oferece aulas gratuitas de capoeira, esporte que se tornou bastante popular no país e é considerado um movimento cultural misturando arte-marcial e música. As atividades acontecem em 9 centros esportivos de São Paulo, facilitando ainda mais a logística dos participantes.

A capoeira traz muitos benefícios ao corpo. Entre eles, melhora a capacidade cardiovascular e respiratória, aumenta o condicionamento físico e mental. Além disso, os movimentos da capoeira diminuem o estresse, a tensão, a fadiga e ajuda a alongar o corpo e a melhorar a postura.

Zona Sul
Na Zona Sul, a modalidade é praticada no Centro Esportivo Ipiranga, as quartas e sextas-feiras, das 9h00 ás 10h00.
No Centro Esportivo Vila Carioca as atividades também acontecem as quartas e sextas, das 9h00 ás 11h00 horas.
Já no Centro Esportivo Ryuso Ogawa (Vila Guarani), as aulas de capoeira ocorrem as terças e quintas, das 15h30 às 17h00.

Outro que também oferece atividades de capoeira é o Centro Esportivo Vila Independência. Os treinos são aos sábados das 14h00 às 16h00.

Zona Oeste
Dois centros esportivos oferecem treinamentos de capoeira na Zona Oeste. No Centro Esportivo Pirituba as atividades são realizadas as segundas, quartas e sextas, das 20h00 ás 22h00; e as terças e quintas, das 20h30 às 22h30.
O Centro Esportivo Jardim Celeste também oferece a modalidade. As aulas são as terças e quintas, das 19h00 às 20h00.

Zona Norte
Na Zona Norte, a modalidade é praticada no Centro Esportivo Jardim São Paulo, as terças e quintas, das 11h00 às 13h30; e de segunda e quarta, das 20h00 ás 21h00.

Zona Leste
Mais dois centros esportivos também disponibilizam aulas de capoeira para a população. No Centro Esportivo Curuçá, as aulas acontecem de terça e quinta, das 10h00 às 11h00 e das 14h00 às 15h00.
Já no Centro Esportivo Vila Manchester os treinamentos são realizados todas as terças, das 9h00 às 10h00 e das 15h30 às 17h30; as quintas, das 9h00 às 10h00, e das 10h00 às 11h00; e aos sábados das 10h00 às 11h00.

Importante:
As aulas são totalmente gratuitas e a idade mínima é de sete anos. As inscrições podem ser feitas nos próprios centros esportivos.

Zona Sul
Centro Esportivo Ipiranga
Praça Nami Jafet, 45 – Ipiranga

Centro Esportivo Vila Independência
Rua das Municipalidades, 10 – Ipiranga

Centro Esportivo Vila Carioca
Rua Campante, 100 – Vila Carioca

Centro Esportivo Vila Guarani
Rua Lussanvira, 178 – Vila Guarani

Zona Oeste
Centro Esportivo Pirituba
Av. Agenor Couto de Magalhães,32 – Pirituba

Centro Esportivo Jardim Celeste
Rua Edward Carmilo, 840 – Jardim Celeste

Zona Norte
Centro Esportivo Jardim São Paulo
Rua Viri, 425 – Jd. São Paulo

Zona Leste
Centro Esportivo Curuçá
Rua Grapirá, 537 – Itaim Paulista

Centro Esportivo Vila Manchester
Praça Haroldo Daltro s/n

 

Texto: Juscelino Pereira Jr.
Fotos: Divulgação SEME