Zona Leste

CENTRO ESPORTIVO BONIFÁCIO -  CEL JOSÉ BONIFÁCIO

Sem aulas e atividades no momento (grande reforma do local)

 

CENTRO ESPORTIVO VILA MANCHESTER - CEE VICENTE ÍTALO FEOLA

Alongamento
Segunda, quarta e sexta-feira | 08h às 09h | Acima de 18 anos

Capoeira
Terça-feira | 15h30 às 16h30 | Livre

Capoeira Adaptada
Sábado | 12h às 13h | Livre

Dança cigana artística
Quinta-feira | 19h às 21h | Livre

Dança do ventre
Quarta-feira | 12h às 13h | Livre

Dança contemporânea
Sábado | 11h às 12h | Acima de 16 anos

Futsal
Segunda, quarta e sexta-feira | 09h às 10h | 07 a 09 anos
Segunda, quarta e sexta-feira | 10h às 12h | 10 a 13 anos
Segunda, quarta e sexta-feira | 14h às 15h | 10 a 12 anos
Segunda, quarta e sexta-feira | 15h às 16h | 13 a 14 anos
Terça e quinta-feira | 09h às 10h, 10h às 11h, 14h às 15h, 15h às 16h, 20h30 às 21h30 | Adulto

Ginástica
Segunda, quarta e sexta-feira | 07h30 às 08h30, 08h40 às 09h40, 09h50 às 10h50 | Acima de 18 anos
Terça e quinta-feira | 18h às 19h, 19h às 20h | Acima de 18 anos

Ginástica artística avançada
Segunda, quarta e sexta-feira | 16h às 17h, 17h às 18h, 18h às 19h, 19h às 20h | 07 a 12 anos

Ginástica artística iniciante
Segunda, quarta e sexta-feira | 14h às 15h, 15h às 16h | 07 a 12 anos

Ginástica funcional
Segunda, quarta-feira | 16h às 17h | Acima de 18 anos
Terça e quinta-feira | 09h às 10h, 10h às 11h | Acima de 18 anos
Sext-feira | 14h30 às 15h30 | Acima de 18 anos

Judô
Segunda e sexta-feira | 19h às 21h | Livre

Karatê
Terça e quinta-feira | 09h às 10h | Livre

Pilates
Terça e quinta-feira | 14h às 15h, 15h30 às 16h30 | Acima de 18 anos

Praticas Corporais
Segunda, quarta e sexta - feira | 7h30 às 8h30 | Livre

Tai chi qi gong
Sexta-feira | 09h30 às 10h30 | Livre

Taekwondo

Segunda e Quarta-feira | 10h às 11h, 11h às 12h, 14h às 15h , 15 às 16h | Livre
 

Vôlei avançado
Terça e quinta-feira | 16h às 17h, 17h às 18h | 10 a 16 anos
Terça e quinta-feira | 18h às 19h, 19h às 20h | 17 a 23 anos

Vôlei iniciação
Terça e quinta-feira | 14h às 15h, 15h às 16h | 10 a 16 anos

 

 

CENTRO ESPORTIVO SÃO MATEUS - MINI BALNEÁRIO JOSÉ MARIA WHITAKER

Capoeira
Terça, quinta e sexta-feira | 17h às 19h | Livre

Dança
Terça-feira | 15h30 às 16h | A partir de 50 anos

Dança de salão
Segunda, quarta e sexta-feira | 20h às 21h30 | A partir de 18 anos

Ginástica
Segunda quarta e sexta-feira | 07h30 às 08h30, 10h30 às 11h30 | A partir de 18 anos
Terça e quinta feira | 07h30 às 08h30 | A partir de 18 anos

Ginástica Artística
Terça e quinta-feira | 08h30 às 09h30, 13h30 às 14h30 | 04 a 08 anos
Segunda quarta e sexta - feira | 07h30 às 08h30, 14h30 às 15h30 | 09 a 16 anos

Hidroginástica
Terça e quinta-feira | 10h30 às 11h30 | A partir de 18 anos

Jazz/Ballet
Segunda e quarta-feira | 09h30 às 10h30, 13h30 às 14h30 | 04 a 16 anos

Karate
Sexta-feira | 09h30 às 10h30, 13h30 às 14h30 | A partir de 07 anos

Muay thai
Sábado | 13h às 16h | 06 a 40 anos

Natação
Terça e quinta-feira | 09h30 às 10h30, 14h30 às 15h30 | 07 a 14 anos

Taekwondo
Terça e quinta-feira | 09h30 às 11h30, 16h15 às 18h15 | A partir de 06 anos

Vôlei adaptado
Segunda e quarta-feira | 15h30 às 16h30 | A partir de 50 anos

 

CENTRO ESPORTIVO TIRADENTES - CEL ANDRÉ VITAL RIBEIRO SOARES

Alongamento

Segunda, quarta e sexta-feira | 08h às 09h, 11h às 12h, 13h às 14h | A partir de 18 anos 
Terça, e quinta-feira | 08h às 09h, 11h às 12h, 13h às 14h | A partir de 18 anos
Terça, quinta e sexta-feira | 10h30 às 11h | A partir de 18 anos 

 Condicionamento  Física
Segunda, quarta e sexta-feira | 09h às 10h, 10h às 11h, 14h às 15h | A partir de 18 anos
Terça e quinta-feira | 09h às 10h, 10h às 11h, 14h às 15h | A partir de 18 anos 

Defesa Pessoal Feminina
Terça, quinta e sexta-feira | 10h às 10h30 | A partir de 18 anos

Karate Kids

Terça e quinta-feira | 11h às 12h, 14h às 15h | A partir de 06 anos  

Karate e Kabudo
Terça, quinta e sexta-feira | 19h às 22h | Livre

Judô 
Quarta e sexta-feira | 14h15 às 16h30min | Livre

 

CENTRO ESPORTIVO SAPOPEMBA - CEL TEOTÔNIO VILELA

Sem aulas e atividades no momento

 

CENTRO ESPORTIVO VILA CURUÇÁ - CEE JOSÉ ERMÍRIO DE MORAES

Ginástica adulta
Terça e quinta-feira | 19h às 20h | Acima de 16 anos

Ginástica funcional
Segunda, quarta e sexta-feira | 13h30 às 14h30, 14h30 às 15h30, 15h30 às 16h30 | Acima de 18 anos
Terça e quinta-feira | 13h30 às 14h30, 14h30 às 15h30, 15h30 às 16h30 | Acima de 18 anos

Ginástica artística 1
Segunda, quarta e sexta-feira | 13h às 14h30 | 06 até 13 anos

Ginástica artística 2
Segunda, quarta e sexta-feira |14h30 às 16h | 06 até 13 anos

Ginástica artística 3
Segunda, quarta e sexta-feira | 16h às 17h30 | 06 até 13 anos

Ginástica artística 4
Segunda, quarta e sexta-feira | 18h30 às 20h | 06 até 13 anos

Ginàstica artística masculina
terça e quinta-feira | 13h às 14h30 | 08 até 14 anos

Ginástica artística intermédiaria
Terça e quinta-feira | 14h30 às 15h30 | 06 até 16 anos

Ginástica artística avançada
Terça e quinta-feira |15h30 às 17h | 06 até 17 anos

Hapkido
Terça e quarta-feira | 18h às 19h30 | Livre

Jiu jitsu
Segunda, quarta e sexta-feira | 20h às 22h | Livre

Judô
Terça e quinta-feira | 20h às 22h | Livre

Karatê
Segunda, quarta e sexta-feira | 09h30 às 10h30, 10h30 às 11h30, 19h às 20h, 20h às 21h | Livre

Tênis de mesa
Segunda, quarta e sexta-feira | 07h30 às 08h30, 08h30 às 09h30 | Livre
Terça e quinta-feira | 13h às 14h, 14h às 15h, 15h às 16h, 16h às 17h, 17h às 18h, 19h às 20h | Livre

Thai chi chuan
Terça e quinta-feira | 18h às 19h | Acima de 16 anos

 

CENTRO ESPORTIVO MOOCA - CEE SALIM FARAH MALUF

Alongamento
Segunda quarta e sexta-feira | 08h às 09h, 09h às 10h | A partir de 18 anos 
Terça e quinta-feira | 08h às 09h | A partir dos 60 anos

Alongamento, Pilates e Yoga
Quarta e sexta-feira | 15h15 às 16h, 16h15 às 17h, 17h15 às 18h | A partir de 18 anos

Condicionamento Físico
Terça e quinta-feira | 14h30 às 16h30 | A partir de 14 anos 
Sábado | 09h às 11h | A partir de 14 anos

Futebol de campo
Terça e quinta-feira | 21h às 22h | A partir de 08 até 13
Terça e quinta-feira | 13h às 15h | 08 a 13 anos

Ginástica
Quarta e sexta-feira | 14h30 às 15h30, 15h30 às 16h30, 17h30 às 18h30 | A partir de 15 anos
Terça e quinta-feira |18h às 19h | A partir de 15 anos

Ginástica Masculina
Terça e quinta-feira | 19h às 20h | A partir de 20 anos

Ginástica Artística Iniciação
Terça e quinta-feira | 09h30 às 10h30, 14h30 às 15h30 | 04 a 06 anos 
Terça e quinta-feira | 10h30 às 11h30, 15h30 às 16h30 | 07 a 09 anos

Ginástica Artística Treinamento
Segunda, quarta e sexta-feira | 08h30 às 09h30, 09h30 às 10h30 | 06 a 10 anos

Ginástica Artística Pré-Treino
Segunda, quarta e sexta-feira |14h30 às 15h30, 15h30 às 16h30 | 06 a 09 anos

Judô
Segunda e quarta-feira | 18h30 às 19h30 | 05 a 07 anos
Segunda e quarta-feira | 19h30 às 21h30 | A partir de 14 anos
Terça e quinta-feira | 18h30 às 19h30 | 08 a 12 anos
Terça e quinta-feira | 19h30 às 21h30 | A partir de 14 anos
Sábado | 13h às 15h, 15h às 17h | Livre

Judô Paraolímpico
Segunda e quarta-feira | 14h às 16h, 16h às 17h | A partir de 14 anos
Terça e quinta-feira | 13h30 às 14h30 | Até 14 anos

Musculação
Segunda, quarta e sexta-feira | 13h às 14h | Adulto
Terça e quinta-feira | 09h às 10h, 10h às11h | A partir de 60 anos
Terça e quinta-feira | 14h às 15h, 15h às 16h | A partir de 18 anos

Takewondo
Terça e quinta-feira | 08 às 10h, 15h às 17h | A partir dos 05 anos

Tênis
Terça - feira | 08h às 11h, 14h às 17h | A partir de 07 a 14 anos

Vôlei de areia e beach tennis
Segunda e quarta-feira | 09h às 11h,14h às 16h | Livre

 

CENTRO ESPORTIVO JOSÉ DE ANCHIETA - CEL PADRE JOSÉ DE ANCHIETA

Alongamento
Segunda, quarta e sexta-feira | 08h às 09h | Acima de 40 anos
Segunda, quarta e sexta-feira | 11h às 12h, 14h às 15h | Acima de 16 anos
Terça e quinta-feira | 09h às 10h | Acima de 16 anos
Terça e quinta-feira | 14h às 15h | Acima de 15 anos

Capoeira
Terça, quinta e sexta-feira | 19h às 21h | Livre

GAP
Segunda, quarta e sexta-feira | 09h às 10h, 15h às 16h | Adulto
Terça e quinta-feira | 11h às 12h, 13h às 14h | Adulto

Ginástica
Segunda, quarta e sexta-feira | 15h às 16h | Acima de 40 anos
Terça e quinta-feira | 08h às 09h | Acima de 40 anos 
Terça e quinta-feira | 10h às 11h | Acima de 15 anos

Ginástica funcional
Segunda, quarta e sexta-feira | 09h às 10h | Acima de 15 anos
Terça e quinta-feira | 13h às 14h | Acima de 15 anos

Ginástica localizada
Segunda, quarta e sexta-feira | 13h às 14h | Adulto

Krav Maga
Terça e quinta-feira | 20h às 22h | Livre

Meditação
Segunda, quarta e sexta-feira | 13h às 14h | Acima de 15 anos

Muay thai

Segunda e quarta-feira | 18h às 20h | Livre

Pilates
Segunda quarta e sexta-feira |10h às 11h | Acima de 16 anos
Terça e quinta-feira | 10h às 11h, 14h às 15h | Acima de 16 anos
Terça e quinta-feira | 15h às 16h | Acima de 15 anos

Pilates avançado
Segunda, quarta e sexta-feira | 10h às 11h | Acima de 15 anos

Pilates inicial
Segunda, quarta e sexta-feira | 14h às 15h | Acima de 15 anos
Terça e quinta-feira | 09h às 10h | Acima de 15 anos

Vôlei adaptado
Terça e quinta-feira | 15h às 16h | Acima de 45 anos

 

CENTRO ESPORTIVO TIQUATIRA - CEE LUIZ MARTINEZ

Alongamento
Segunda, quarta e sexta-feira | 15h às 16h | Acima de 16 anos
Quarta e sexta-feira | 09h às 10h | Livre

Avaliação física
Segunda, quarta e sexta-feira | 12h30 às 13h30 | Acima de 60 anos

Ballet
Terça e quinta-feira | 17h às 18h | 06 a 09 anos

Dance fit
Segunda-feira | 14h às 15h | A partir de 16 anos

Ginástica funcional
Terça e quinta-feira | 14h às 15h | Acima de 60 anos

Jazz 1
Segunda-feira | 08h às 09h | A partir de 16 anos

Jazz 2
Segunda-feira | 09h às 10h | A partir de 16 anos

Master fit
Quarta e sexta-feira | 08h às 09h | A partir de 55 anos

Musculação
Segunda, quarta e sexta-feira | 11h às 12h, 12h às 13h,16h às 17h,17h às 18h30 | Acima de 16 anos
Segunda, quarta e sexta-feira | 13h30 às 15h | Acima de 60 anos
Terça e quinta-feira | 12h30 às 14h | Acima de 60 anos
Terça e quinta feira | 14h às 15h, 15h às 16h, 17h às 18h30, 16h às 17h, 18h às 19h | Acima de 16 anos

Pilates iniciação
Segunda-feira | 10h às 11h | A partir de 16 anos
Quarta e sexta-feira | 15h às 15h | A partir de 16 anos

Pilates intermédiario
Terça e quinta-feira | 16h ás 17h | A partir de 16 anos

Power fit
Terça e quinta-feira | 19h às 20h | A partir de 16 anos
Quarta e sexta-feira | 10h às 11h | A partir de 16 anos

Yoga
Terça e quinta-feira | 15h às 16h | Acima de 16 anos

 

CENTO ESPORTIVO JUSCELINO KUBITSCHEK - CEL JUSCELINO KUBITSCHEK

Alongamento
Terça e quinta-feira | 08h30 às 09h30, 14h às 15h | Livre

Ginástica
Segunda, quarta e sexta-feira | 07h30 às 08h30, 14h30 às 15h30 | A partir de 18 anos
Terça e quinta-feira | 07h30 às 08h30 | A partir de 18 anos

Ginástica artística
Segunda, quarta e sexta-feira | 09h30 às 11h | 05 a 08 anos
Segunda, quarta e sexta-feira | 10h30 às 11h30 | 09 a 12 anos
Segunda, quarta e sexta-feira | 13h às 14h | 05 a 12 anos

Ginástica terceira idade
Segunda, quarta e sexta-feira | 08h30 às 09h30 | A partir de 60 anos
Terça e quinta-feira | 10h30 às 11h30 | A partir de 60 anos

Pilates
Terça e quinta-feira | 09h30 às 10h30, 13h às 14h | A partir de 18 anos

 

CENTRO ESPORTIVO TATUAPÉ - CEE BRIGADEIRO EDUARDO GOMES

Sem aulas e atividades no momento

 

CENTRO ESPORTIVO, RECREATIVO E EDUCATIVO DO TRABALHADOR - CERET

Alongamento
Segunda, quarta e sexta-feira | 07h às 08h, 08h às 09h, 09h às 10h,10h30 às 11h30, 11h30 às 12h30, 14h30 às 15h30 | A partir de 18 anos
Terça e quinta-feira | 07h às 08h, 08h às 09h, 09h30 às 10h30, 9h às 10h, 10h às 11h, 11h às 12h, 11h30 às 12h30, 14h30 às 15h30, 15h às 16h | A partir de 18 anos 

Bocha
Segunda, quarta e sexta-feira | 10 às 11h | A partir de 18 anos 

Boxe
Segunda e sexta-feira | 18h às 20h | Livre

Caminhada
Segunda, quarta e sexta-feira | 07h30 às 08h30, 11h às 12h, 15h às 16h | A partir de 18 anos
Terça e quinta-feira | 07h30 às 08h, 09h às 10h, 10h às 11h | A partir de 18 anos

Capoeira
Terça e quinta-feira | 19h30 às 21h30 | Livre

Circuito
Segunda, quarta e sexta-feira | 16h às 17h | A partir de 18 anos

Futsal
Segunda, terça e quinta-feira | 13h às 14h | 12 a 14 anos
Segunda, terça e quinta-feira | 15h às 16h | 15 a 16 anos
Quarta e sexta-feira | 13h às 14h | 12 a 14 anos 
Quarta e sexta-feira | 15h às 16h | 15 a 17 anos 

Ginástica
Segunda, quarta e sexta-feira | 08h às 09h, 09h às 10h, 10h às 11h, 14h às 15h, 15h às 16h | A partir de 18 anos
Terça e quinta-feira | 08h às 09h, 08h30 às 09h30, 14h às 15h, 15h às 16h | A partir de 18 anos 
Terça e quinta-feira | 10h30 às 11h30 | A partir de 60 anos 

Hidroginástica
Quarta e sexta-feira | 10h às 11h, 14h às 15h, 15h às 16h | A partir de 18 anos

Jiu Jitsu
Segunda e quarta-feira | 20h às 21h30 | Livre

Natação
Terça e quinta-feira | 9h às 10h | 10 a 12 anos
Terça e quinta-feira | 10h às 11h | 13 a 14 anos 
Terça e quinta-feira | 11h às 12h | 15 a 17 anos 
Terça e quinta-feira | 10h às 11h, 11h às 12h, 14h às 15h, 15h às 16h, 16h às 17h | A partir de 18 anos
Quarta e sexta-feira | 09h às 10h | 10 a 12 anos
Quarta e sexta-feira | 10h às 11h | 13 a 14 anos 
Quarta e sexta-feira | 11h às 12h | 15 a 17 anos
Quarta e sexta-feira | 16h às 17h | A partir de 18 anos

Patinação
Terça e quinta-feira | 14h às 15h, 15h às 16h, 16h às 17h, 17h às 18h | Livre

Patins
Terça-feira | 18h às 19h | Livre

Tai Chi Chuan
Terça e quinta-feira | 08h às 09h | Livre

Vôlei adaptado
Segunda, quarta e sexta-feira | 08h30 às 09h30, 09h30 às 10h30 | A partir de 60 anos

 

CENTRO ESPORTIVO VILA PRUDENTE/VILA ALPINA - CEE ARTHUR FRIEDENREICH

Alongamento

Segunda, quarta e sexta-feira | 07h às 08h | Acima de 17 anos

Caminhada
Segunda, quarta e sexta-feira | 07h às 08h | Acima de 18 anos 

Corrida
Terça e quinta-feira | 07h às 08h | Acima de 18 anos

Dança geral (Ritmos e Zumba)
Segunda, quarta e sexta-feira | 09h às 10h, 13h30 às 14h30 | Acima de 17 anos

Ginástica geral
Segunda, quarta e sexta-feira | 08h às 09h | Acima de 17 anos

Hidroginástica
Quarta e sexta-feira | 11h às 12h | Acima de 17 anos

Pilates 

Segunda, quarta e sexta-feira | 10h às 11h, 14h30 às 15h30 | Acima de 17 anos

Pilates solo
Segunda, quarta e sexta-feira | 09h às 10h, 10h às 11h, 11h às 12h | Acima de 18 anos
Terça e quinta-feira | 09h às 10h, 10h às 11h, 11h às 12h | Acima de 18 anos

Treino funcional
Segunda, quarta e sexta-feira | 08h às 09h, 13h às 14h | Acima de 18 anos 
Terça e quinta-feira | 08h às 09h, 13h às 14h | Acima de 18 anos