Nossos monumentos estão iluminados neste mês chamando atenção pra campanha Março Azul-Marinho, que alerta pra prevenção e diagnóstico do câncer colorretal.
O Instituto Nacional do Câncer estima em 46 mil novos casos da doença por ano no triênio 2023-2025 no Brasil.
Mas quando prevenida e diagnosticada precocemente, as chances de cura aumentam.
Segundo o Ministério da Saúde, 30% dos casos poderiam ser evitados a partir de hábitos saudáveis simples, como:
- Ter uma alimentação variada, com frutas, verduras e legumes. Exercitar-se regularmente.
- Beber ao menos 2 litros de água por dia.
- Reduzir o consumo de carne vermelha.
- Evitar carnes salgadas, processadas ou embutidas.
- Não fumar.
- Não consumir bebidas alcoólicas em excesso.