O inverno é o principal tema do “Saúde no Esporte” neste mês de julho. Realizado em parceria das Secretarias de Saúde, e de Esporte, Lazer e Recreação da cidade de São Paulo, o projeto irá abordar os cuidados que devem ser tomados durante a época mais fria do ano.
Com a temática “Cuidados com a Saúde durante o inverno”, serão realizadas palestras em 11 Centros Esportivos, com o objetivo de conscientizar e tirar dúvidas da população. A intenção é que todos saibam a necessidade de realizar pequenas mudanças de hábitos, de acordo com as alterações climáticas.
As palestras também têm a função de alertar, já que muitos problemas acabam passando despercebidos. Um deles, por exemplo, é o banho. Com a queda de temperatura, é normal as pessoal compensarem com banhos mais quentes, o que é errado, já que para banhos o aconselhado é água morna, enquanto o rosto deve ser lavado com água fria.
O frio também favorece outros tipos de doença, como as dores reumáticas e o infarto, que tem a incidência elevada em até 30% durante o inverno. Para ajudar na prevenção desses problemas, além do uso de roupas adequadas, a atividade física tem papel importante, principalmente por contribuir com a dilatação das artérias e por aquecer o corpo.
As palestras começarão a partir do dia 6 e irão até o dia 30 de julho, em 11 locais diferentes. Confira na relação abaixo os horários e as datas em cada Centro Esportivo.
Programação do “Saúde no Esporte” em julho:
06 de julho – 10 e 14 horas
CE Teotônio Vilela: R. Carlo Clausetti, 19 - Sapopemba
CE Vila Guarani: R. Lussanvira, 178
07 de julho – 10 e 14 horas
CE Pirituba: Av. Agenor Couto Magalhães, 32
CE Vila Manchester: Praça Haroldo Daltro s/nº
08 de julho – 10 e 14 horas
CERET - Parque Esportivo dos Trabalhadores
14 de julho – 10 e 14 horas
CE Jaguaré: R. General Mac Arthur, 1304
CE Tiquatira: Av. Governador Carvalho Pinto, 2
15 de julho – 10 e 14 horas
CE Padre José de Anchieta: R. José Balangio, 188
16 de julho – 10 e 14 horas
CE São Mateus: Av. Satélite, 756
CE Vila Guarani: R. Lussanvira, 178
29 de julho – 10 e 14 horas
CE Jardim São Paulo: R. Viri, 425
30 de julho – 10 e 14 horas
CE José Bonifácio: R. Ana Perena, 110 - COHAB 2
Texto: Lucas Mariano - lucasmariano@prefeitura.sp.gov.br
Foto: Divulgação/SEME